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高中生怎么做好期中考试的心理准备

时间:2020-11-12 09:51:02作者:爱上高考站

在学生时期,期中考试是非常重要的考试,考前的一段时间会拿来备考,老师们带着学生复习,帮助他们拿到好成绩。不少人在复习的时候会有心理压力,担心自己考不好,这对考试是有影响的。小编整理了考前心理调节的内容,关注!

高中生怎么做好期中考试的心理准备

高中生怎么做好期中考试的心理准备

1、自我调节,减轻自己的压力。高中的学习节奏是很快的,尤其是高三,许多同学都会焦虑和紧张,精神状态太过于压抑,而这种状态肯定是会影响到考试成绩的,所以同学们一定要学会自己减轻压力,压力有很多种,有的是来自父母,有的来自老师,也有的来自同学之间,这就要求同学们要保持一颗平常心,不要去和别人进行攀比,要根据自己的情况去生活或者学习,不要好高骛远,另外,一定要充满自信,不要拿自己的短处去和别人的长处去比。考试之前要放松,从容面对考试。

2、正确认识自己的水平。同学们考试之前要给自己进行一个分析,给自己定下一个目标,既不能妄自菲薄又不要好高骛远,要脚踏实地,要及时发现自己薄弱的环节,进行巩固提升;又要看到自己的优势,增强自信。所以,既不能把自己的目标定得太高,又不能把自己的目标定得太低,要正确的认识自己才可以更加完善自己。

3、考试过后要正确的面对。考试是检验自己这一段时间学习的成果,同学们在考试过后不要太过于在意分数的高低,而是应该对自己的试卷进行一个整体的分析,要找到自己存在的问题,并且及时的进行查漏补缺,然后根据自己的情况来制定适合自己的学习计划。

高中生怎么做好期中考试的心理准备

高中期中考试的答题技巧有哪些

1、合理的安排解题时间。考试都是有时间限制的,这就要求学生们答题既要正确又要快速。一张试卷中每个题型分值占比都不一样,一定要学会止损,分值较少的题型就要用时少,比如数学试卷中的最后几道选择题和填空题,一定要学会控制,不要在这些压轴小题上耽误太久时间,应该学会快速转移,先放一放,等后面的题做完后在回过头来集中精力安排。

2、最好要先做简单题,再去做难题。一开始拿到试卷,学生们一般情况下都是从头开始去做,这样其实是不恰当的,学生刚进考场,情绪比较激动和紧张,没有达到最好的状态,这个时候可以先去做一些简单题,先稳住自己的心态,让自己达到一个最佳的状态,然后再去做一些稍微有些难度的题,这样心中也会慢慢有了底。

3、不要留空白。一张试卷,如果是空白的话,是不可能得分的,同学们做题的时候,如果遇到一些自己没有把握的,可以先空着,等后面都做完了,再去写,一定要去写,不要空着,就算是自己的想法错了,也没有关系,等试卷分析的时候,自己就自然而然的会加深一些印象,选择可以使用排除法,对于解答题也一定要写出自己的理解,一个公式,一个知识点,有时候也会得分。

4、排版一定要工整。不管是数学英语还是语文或者是其它副科,都要认真书写,特别是语文和数学,语文作文是非常注重整洁和正确的,一定要注意标点正确和段落的布局,要有一种可以让阅卷老师眼前一亮的感觉;而对于数学来说,一个工整的排版,往往说明一个学生逻辑的完整,一定要把每一个步骤的每一个公式、每一个符号都要写正确,要让阅卷老师有一种赏心悦目的感觉。

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