高考备考期间学生有哪些突出的心理问题

说到高考备考，经历过高考的人都知道，这是一段艰难的过程，不管是高兴还是失望，一切都只能自己独自承受。每个人的高考都是不一样的，但他们面临的问题很多都有重叠。今天整理了高考生的备考事宜，赶紧看过来吧！

高考备考期间学生有哪些突出的心理问题

1.过度焦虑

在心理学上，过度焦虑是指预期对个人的自尊心构成潜在威胁的情境产生的过度担忧反应，这是大多数高三学生存在的思想与心理问题，在学习成绩较好、积极上进的学生群体中尤为明显。

高考毕竟是人生的一大转折点，学生的想法自然很多，为自己以后的命运担心：万一考得不好不知如何面对将来的生活；怕家长、老师失望，怕社会舆论等等，所以面对这一重要关头，他们往往会食无滋味，睡不香点甜，心里异常着急，情绪波动很大，想看书又看不下去，想休息又安不下心来，长此以往形成恶性循环，越发焦虑，学习上越没有进步，心里就越焦急。

2.自我放弃

还有一大心理问题是自我放弃，表现为“破罐子破摔”。这类问题主要发生在基础不太好的学生身上。他们自感成绩不理想，甚至是很差，几乎没有考上大学的希望，所以就自甘落后，干脆不努力了。其实，他们也有上进的愿望，也很想学有所成，像其他同学一样能进入大学继续学习。一方面他们有想好好学习提高成绩的需要，而另一方面由于基础差底子薄，就有一种心有余而力不足之感，进而产生浮躁，厌学，甚至放弃的情绪，导致学习无动力或动力不足，有的考生甚至完全放弃了学习，这让家长和老师头痛不已。

怎么调整

1.重视成长，而不是考试成绩。

无论是哪一个层次的学生，我们都要引导他们形成正确的成才观。一次的失败或成功，都不是人生最后的不可改变的定局。即使这次没考好，也不代表一生的希望终结。一次失败后可以再考，何况，当今社会，人们接受教育的机会越来越多，这是一个终身教育、终身学习的时代，成才的途径越来越广泛。平和的心态和稳定的情绪才能更好的发挥一个人的潜能。当然，这种价值观并不是让学生完全不在乎高考。而是，我们要在行动上积极主动，保证每天有所收获有所成长，把注意力放在自我成长上，而不是对高考结果的过度焦虑上。

每次的模拟考试，最重要的不是成绩，而是从中查漏补缺，找出自己掌握得不扎实的知识点，花时间去补上来，通过一次次的考试，让所学知识点越来越完善、越来越扎实，这才是模拟考试的意义所在。

2.理性合理地选择适合自己的目标。

前苏联著名的教育学家维果茨基提出“跳一跳，够得着”的教育目标理论，认为学习目标应切合自己的实际情况，所定的目标要高出目前的情况，但又不能过高，要能够通过努力达成。对于不同层次的学生来说，过强会过弱的动机水平都容易使他们产生失败体验而导致心理压力。

针对不同层次的学生，要求教师备课一定要备学生，根据学生的自身学习状况，制定相应的授课内容和可达到的学习目标，实行人盯人战术，不断完善和提高学生在备考期间的学习效率，与此同时保证心理的健康发展。

3.克服自卑，树立信心。

在多年的高三教学经历中，我发现不管是哪个层次的学生，不同程度上都或多或少地存在着自卑感，直接的外部体现就是太在乎他人的看法和评价。针对这一情况，我在和学生的交流中，会引导学生乐观、全面地评价自己，合理制定阶段性的目标，在不断达到目标的过程中体验成就感，面对事情要正确归因，乐观平静地对待挫折和成功。