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高考前一周如何重视作息和饮食问题

时间:2021-01-20 11:01:48作者:爱上高考站

在高三备考的日子里,大家都在默默地倒计时,每过一天就距离高考近一天,复习的时间也就越来越少了。这是一个很“残酷”的过程,但大家必须得经历,而且要充满斗志。今天来说说高考前一周的作息和饮食问题,感兴趣的看过来吧!

高考前一周如何重视作息和饮食问题

高考前一周如何重视作息和饮食问题

关于作息:在高考前一周,有的学校会放假,让学生回家和父母商量高考的事情,顺便放松一下。当然,放假的时间不会很长,顶多两天,具体安排得以学校为准。说到作息,学生们还是维持之前备考的时间,最好不要做过多的改变,熬夜加班学习不要做了,以免得不偿失。当然,想要休息的同学也可以随心一点,把状态调整好了比什么都强。家长们不要去干涉孩子的计划,耳提面命也最好不要错,让他们平稳度过最后一周。

关于饮食:有的家长会在考前一周给孩子补营养,比如一天三顿都是滋补的汤品,大鱼大肉不断。家长们的心是好的,希望孩子可以身体健康,营养跟上去。但小编要提醒大家,考前最好不要大补,尤其是之前没有吃那么好的情况下,一下子补过头了,孩子的身体是会出问题的。这个说法有一定的道理,希望能给大家以警示,千万不要好心办坏事。如果家长想让孩子的身体好点,那就适当的进补,多喝牛奶,吃点核桃啥的,以孩子的想法为准。

上考网点评

高考的每一步都要走稳,千万不要急功近利,越是到了关键时候越不能放松。希望高考家长和学生都要打起精神,好好度过考前一周!

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