高三生烦心事多没办法集中精力怎么办

在高三阶段，学生们的时间大多用在了学习上，看着教室墙上倒计时的数字越来越小，心里的紧张感就油然而生。除了学习的压力，学生们也会遇到其他的烦心事，导致的结果就是自己不能集中精力。对于这个问题，大家要好好解决，不然影响会很大。

高三生烦心事多没办法集中精力怎么办

第一、把烦心事好好解决掉，然后集中精力搞学习。

每个人的情况都不一样，烦恼的事情也是各不相同，如果你被烦心事打扰，那就要去解决它们。举个例子，你的作业很多，到了老师上课都没有做完，上课的注意力不能集中。这是一个非常典型的情况，毕竟高三的作业真的很多，大家要把作业分好类别，按照轻重缓急、难易程度，这样就能有效的安排时间来完成了。等烦心事渐渐减少，你的精力也能更集中。

第二、学会说服自己，把烦心事跑在一边。

不管是学习还是生活，烦心的事情都有很多，如果你总是去纠结各种事情，那么根本就没有心思去学习。所以，大家要学着自己说服自己，先把烦心的事情抛在一边，等有空余时间了再去解决，现在专心学习，这是最重要的事情。

第三、找老师、家长、朋友说一说，让他们出出主意。

高三年级的学生压力大，遇到自己解决不了的事情可以向他人求助，看看别人的想法是怎样的，自己也能借鉴一下，说不定问题就解决了。

上考网点评

每个人都有烦心事，高三学生更容易被环境影响，但为了最后的高考，大家得坚定信念，千万别被带跑了！