高三越努力成绩越下降怎么办

高三挺努力，学习成绩不理想，一般可能是学习方法不当，学习时间和精力抓的还不够紧或者学习基础差，要想提高自己的成绩，最关键是找准自己的病因，并赶快补上自己的短板，这样就会好很多了。

高三越努力成绩越下降怎么办？

一、找原因

要找到学习成绩下降的原因，并且是一直下降的原因。最近的课堂学习状态如何？学习的过程中有没有取得实质性的效果？不要觉得花时间学习了就会有成效，学习更应该注重技巧。此外，更应该注意的是要注重学与考的完美结合。

二、定策略

找到了原因，就要对症下药。从自己的薄弱学科，薄弱环节入手，制定适合自己的学习计划，一定要精致，在这些计划里可以穿插进一些平时的坏习惯，在实施计划的过程中把这些坏习惯纠正一下。所谓细节决定成败，我们不得不重视。

此外，学生们要调整情绪，只要情绪好了，学习状态就好了，就能坚持住，就会形成良好的习惯，也会找到适合自己的有效方法。

高三生备考的注意事项有哪些

高三的你要注意学习方法，毕竟高三和高一高二不同，高三复习阶段，是对整个高中阶段所学知识的整合和深化。如果说高一高二是学习新的知识，那么高三更侧重于复习，这个时候的你要一定要调整自己的学习方法。做题时一定要有选择性，千万不要漫无目的的做，注重做题的同时，也给自己准备一个做题本，把自己易错或者不懂的题目都抄在错题本上，找老师或同学弄明白了，反复多看几次，直到再遇见类似的题不再错。

高三是最紧张的一年，除了找到一个合适自己的学习方法，最主要的是调整好自己的心态，我也经历过高三，我知道越努力成绩越下降的心理。现在回过头来想想，高三的各种各种考试和检测都没有多大意义，“0”分又怎么样，“700”分又能怎么样！都不是自己最终成绩。所以你要调整好自己的心态，相信自己只要努力了，对于学习就一定有帮助！当然，平时的检测可以帮助你检测自己薄弱的地方，然后再根据这些去复习，尽快解决不足。

高三生怎么改变备考没有结果的状态

一、上课要集中精力 ，把老师当堂讲的内容，争取都听明白。不懂的课下及时问老师或者同学。

二、自习做作业时间 一定先把老师讲的课本内容都看一遍，巩固老师讲的知识点。有的学生说 看书我就做不完作业了。试想你做作业目的是为了什么？是为了巩固知识，而不是为了给老师看的。当然看书要分科，学理的，数学、化学、生物必须看课本，语文、英语、物理就可以先做题。然后再看书。

三、每周都有课少的一天，你要做的就是自己安排数学、化学、生物，从第一册书开始自己看书，把基础知识牢记，这个是你自己看书复习进度，不耽误你正常跟着老师学习。

这样坚持下来，你会发现会的东西越来越多，而不是越来越少了，成绩自然也能提升。