高三家长必须注意孩子的哪些心理问题

在高三年级，家长们的责任是很大的，他们要关心孩子的身体健康，做好后备工作，还要了解孩子的心理状态，帮助他们顺利度过高考。虽然每个孩子的情况不一样，但是高三的常见心理问题是有迹可循的。小编整理了相关内容，赶紧看过来。

高三家长必须注意孩子的哪些心理问题

高考生心理特点主要有哪些呢？首先主要集中在学习的压力，压力感，抑郁焦虑，自我强迫情绪不稳定，心理不平衡等等。我从几个方面具体给你分析一下。

首先学习的压力感，高考是人生最大的一个转折点，高考阶段一是来自学校方面的压力，及科任老师班主任传来的压迫感以及同学之间的竞争压力。其次就是家长方面的压力，包括父母亲戚朋友的无形压力。所以这个时候一定要合理的安排学习时间，一定要注意好休息，有节奏的进行学习，掌握有效的学习方法。

其次就是由于学习压力过大导致生活上失眠感到不舒服容易生病，有时候可能还会感觉恶心呕吐等生理反应。容易表现为沮丧，低落，经常显得不耐烦，暴躁易怒啊，说话冷言冷语，对自己他人的评价以及对事情的描述都有消极倾向，和家长的关系也变得特别紧张，对父母有抵触情绪或者经常与父母发生冲突。这个就是一定要调整好自己认知的方法。遇事冷静认真思考，建立合理的学习方法。事情变简单把握实质，抓住主要矛盾，而不是要胡子眉毛一把抓。

最后呢就是高考生，最严重的心理反应，就是会产生抑郁焦虑以及自我情绪不稳定，要的表现就是在精神苦闷低落，闷闷不乐，对学业啊，乃至对前途未来是没有希望整天无精打采，然后心里烦躁，总觉得有什么大事要发生，明知道没有必要去做，但还是要继续去做，情感和情绪忽高忽低。然后最好的解决方案就是首先调整自己的作息时间，一定不能熬夜，平时上学的时候努力备考，不要胡思乱想，回家之后，学习的太晚，高考并不会决定你的一生，只是一次考试，把它当成人生的一种经历。缓解自己紧张的神经，该睡就睡，该玩就玩，周末可到郊外散散心消除紧张和恐惧感，杜绝挑灯夜战。保持良好的心态迎接自己的未来。

为什么有些高三学生容易出现精神和心理问题？

首先可以肯定的说是压力大。因为高考是一个学生一辈孑的大事，在某种程度上决定孩子的一生，高三是学生最关键的阶段。

这种压力来自学校，要求升学率；来自家长望孑成龙、望女成凤心态严重；来自学生自身，对自身期望值过高，目标院校超过自身实际能力。

其次青春期孤独感。一般性格内向、不善交往的孩子内心孤独，情绪得不到很好宣泄，父母不在身边或沟通有障碍、不得及时与孩子沟通的情况容易出现问题。

第三 在学习考试的过程中出现倒退的情况下，又因为某些方面原因无力扭转的。一般出现问题的都是从小到大成绩相当优异，最起码学习方面没有受挫过的学生，在此方面心态不好、承受力差。

第四 身体素质差、平常不爱体育锻炼的学生也容易出现问题。一方面身体是革命的本钱。高三是强脑力强体力的阶段，没有好的体质是撑不起梦想的；另一方面锻炼、身体直接或间接的碰撞都能使情绪得以宣泄，而不致使不良情绪郁积导致心理问题出现。

第五 兴趣爱好面太窄的学生也易出现问题。越是紧张的学习越是要劳逸结合，张驰有度。如果一味学习、调节不当也会出现问题。

第六 就是在家庭关系不和谐，不幸福的家庭环境下长 大的孩子本来就易出现心理问题，在高三紧张的学习生活中所有问题就暴露无疑。

如果有高三的家长一定要多和孩子交流沟通、多倾听孩孑心声，多关心孩子的身心健康，与学校老师保持勤联系，自己首先要把心态放好，静待花开。

高考其实不只是学生的事，在某种程度是家长或整个家庭的事。

怎样解决高中生的心理问题？

进入高中阶段，每个学生的心理都会存在漂浮不定的紧张心态，面临学生时代的一次重大选择，也是命运的一次重要洗礼，还有就是家潜在的一种压力，自身压力也会逐渐扩大…

如何解决好呢？我觉得可以从几个角度来解决，

第一，学生的一个自我心态的调整，要知道高中所需要承受的压力，但压力就是动力，就是自己前进的必修之路，没有压力的路途就没有强者走向胜利的渴望。

第二，家长的陪伴很重要，不能给孩子压力，更应注重孩子的心理与情绪，家长心态重要不次于学生的心态，不能急躁，也不能过于担心，因为你的表情或多或少孩子都能有所体会。

第三，老师的鼓励，这个阶段的老师都是严格和把关最紧的，她们的付出和担忧一点不比学生少，高中阶段的老师也是老师中最辛苦的一部分，老师的心态更应以坦然的态度面对，毕竟他们经历如此之多，更能体会孩子们的心理，做好这个准备，孩子们也不会太紧张，放松心情，放下自己，才能超越梦想，加油