高三生准备开学了内心感觉很慌怎么办

很多同学从高二升到高三的时候内心会有点不适应，并且因为高考的压力导致进入高三后内心会因为感觉时间不够而变得慌张，但其实这个时候慌张也没有用，高三的学生在这个时候最应该做的就是调整好自己的心态，并以最快的速度进入到学习状态中。

高三生准备开学了内心感觉很慌怎么办？

快开学了来给高三的学弟学妹们和其他年级学生分享一下过来人的经验并给你们打一个预防针。

第一、对于高三学子们和初三学子们虽然减少了在校学习时间、但这也是没办法的全国都这样要正视这样的现实状况、这也都是平等的、在家学习也是提高自己的好方法、更能自觉、其实学习考得也是自己！

第二、我想说对于有些学生们在状态和情绪上因为这次造成了一定的影响可能对学习没了那么对的兴趣和已经忘了某些知识、最好的方式就是要让自己的心态感到放松、这也是考试最重要的、这样才能发挥出最好的考试水平、怎么放松呢？让自己劳逸结合去做一些自己喜欢的事情、去走走、运动一下或者和好朋友去吃吃东西都是可以的。

第三、对于那些其他年段的学生你们一定不要怕、时间是有的、只要你足够认真、千万不能因为时间不够来扰乱自己的学习状态。像如果你认真对学习上心了成绩自然而然就提高了、这也都是因果关系的成正比的。

第四、如果你们对于学习上的小事和生活上的影响到学习那么都可以跟老师或者好朋友好好沟通一下、毕竟这样才能让你知道学习的目地何在以及让你的烦恼心事得到解决。举个大多数很多人因为自己的生活状况和恋爱误了学习，但你要想清楚学习是为了什么，不要单纯为了学习哦，要知道好的未来能让你更懂得社会和他人的美好，生活也因此会赋予你该有的回报的。

第五、如果你们觉得很慌张、更要去让你的慌张最小化那就是做到心里有底、人人都机会一样的、只是在于付出的时间和努力不同而已。

做好了高三来临前的心理准备后、下面小编就要告诉大家如果在最短的时间内让自己进入备考状态。

一、要放平心态。

良好的精神状态，适当的为自己减压，是全心全力投入最后冲刺学习的前提。经常听一听减压的音乐；在空旷的野外吹吹风；写日记留下这个特殊时刻自己的真实感想，都是不错的方法。

二、要制订学习计划。

“凡事预则立、不预则废”。意思就是我们不管做什么事情、都要有目标有计划。有了目标计划、心里就不会慌、也就有了奋斗的方向和学习的动力、脚踏实地地让目标计划有条不紊地向前推进、抓住今天就能放眼明天、明天一定是美好的！

三、逐科排查、查漏补缺。

在有限的时间里、计对每一科、每一科的知识点、每一科知识点的掌握情况、排查记录、查漏补缺、逐个击破、不打难题仗、稳打基础知识仗。因为只有基础知识掌握熟了、领会透了、各科的知识网络的搭建才能系统化、有序化、有效化、专业化、运用起来才能举一反三、熟能生巧、最终取得事半功倍的作用。

四、坚定信心。

信心给你希望！信心给你力量！相信自己一定能行！一定能通过自己艰苦不懈的努力、收获让自己满意的果实！

上考网点评

看到身边很多人高考失败，但是通过自己的勤奋，把握住了其他的人生机会；当然也有一些人，虽然高考的时候很优秀，之后的懈怠也使他“泯然众人矣”。所以不用慌，不用急，做好自己眼前的事情才是最要紧的，不用想得太多，过于纠结。