高三走读生晚上复习过久家长担心怎么办

在高三年级，有的学生办理了走读，他们白天在学校上课，晚上上完晚自习就回家休息。一般来说，高三的陪读都是妈妈，毕竟爸爸要挣钱养家，妈妈心思细腻，照顾孩子是好人选。今天来说说高三走读生晚上备考的内容，赶紧看过来！

高三走读生晚上复习过久家长担心怎么办

虽说孩子把心思花到学习上是好事，但是晚上熬夜太久不利于身体，也会影响第二天的学习。高三学生晚上放学接近11点了，绝对不能熬夜了，这是非常伤害身体的，学习一天了非常疲倦，应该早早休息，保持第二天旺盛的精力。

如果在学校有不会的问题，可以明天到学校问同学和老师，如果下课后继续熬夜学习。身体和大脑都很疲倦，学习效果不好。况且，高三学生只有保障身体健康情况下，才能保持一个良好的状态、清醒的大脑，冲刺高考！如果长期熬夜，势必会带来精神压力。白天萎靡不振，这样下去，到了高考时身体垮了，再好的成绩也不能发挥出来。

家长要多和孩子沟通，让他们明白身体的重要性。如果一定要学习，那最晚12点半，不能再过了。而且熬夜的事不能天天做，间隔几天为好。

高三生备考一定要花时间熬夜吗

如果从正常的学习过程来看，学生一定要保证充足的睡眠来保证第二天的上课。有了充足的睡眠才能注意力集中，有利于知识的吸收。经常熬夜的人体质差容易感冒，高三学业本来就紧张，若再感冒发烧势必影响复习，我在整个高三很注意自己的营养和睡眠，一次也没有感冒，这也是我高考能正常发挥的一个因素。

熬夜是为了解决不会的知识点，高考中面临的知识点很多，其中遇到的知识点很多，偶尔出现不会的知识点要及时解决。由于上学时各种课程都是连在一起，白天没掌握的可能就得留在晚上，有时候写完作业就半夜了，所以就需要熬夜了。但是也不能经常熬夜，换句话说上课一定要注意力集中当堂解决问题，不能太依赖于熬夜。

总的来说，还是要当堂解决问题，不会的问题可以下课后问老师和同学，争取学习和休息有一个很好的平衡，只有休息好了才能更好地学习。高三熬夜是每个学生都要面临的，适度熬夜、找到属于自己的学习方法才是最佳的高三生活。

高三生备考期间要怎么减轻心理压力

很多高三学生面对着家庭、学校期盼，往往心里都会有很大的心理压力。每年都会出现学生不堪重负而自杀的新闻报道，这充分的为我们高三学生提醒一定不要过于焦虑，高考从战略上我们要重视，但是在战术上我们要轻视。一个好的心态，放松的心情不仅能够让自己有更好的精神面貌去学习，保证学习效率，同时在考试的时候，好的心态让我们能够超常发挥，思维敏捷，很多时候会给你带来意想不到的好效果。