高三生抗压能力弱家长要怎么帮助他们

在高三年级，学生们的学习压力很大，毕竟时间只有那么多，六门科目的知识不少，想要全部整理吸收好不是小事。但有的人能在强压下坚持下去，有的人则慢慢萎靡了。对于抗压能力弱的孩子，家长们要怎么帮助他们呢？一起来聊聊。

高三生抗压能力弱家长要怎么帮助他们

高三的压力确实大，但大家一定要顶住压力，为了最后的胜利坚持下去。家长们可以这么做：

1、不要给孩子规定过高的目标。目标太高，一是不现实，二是会人为地给孩子增加压力。即使孩子成绩拔尖，也不要逼孩子立下“非清华、北大不上”的誓言。孩子成绩不差，也不要恐吓孩子

2、不要过分注重孩子每次月考的成绩和名次。特别是针对那些基础不大扎实，成绩起伏较大的孩子，父母更不能在孩子考好进步时，就喜形于色，笑脸相迎；在孩子成绩欠佳、退步时就气恼不已，焦虑不堪。

3、为孩子营造温馨、舒适、宽松的家庭氛围。高三的孩子，在校学习的氛围已经足够压抑，如果放假在家也是紧张的氛围，他们肯定会受不了的。

高三家长怎么帮助孩子缓解备考的压力

成绩理想的措施。孩子成绩理想时，家长的主要工作是在生活、环境上给予帮助。生活上，尽量满足孩子的营养需求，但也需要注意营养的搭配；上学、放学时尽量抽出时间接送。环境上，在家庭学习的孩子，尽量做到家具排放整洁，减少生活杂音；寄校学生，家长应适时看望，携带清爽悦目礼品改善环境，并注意适时替换。

成绩不理想的措施。孩子成绩不理想时，家长内心一定焦虑，但此时不能将焦虑表情显现脸上。家长除了上述措施外，还应当身体力行，陪同孩子学习，保证孩子的学习时间以弥补成绩的差距。也许有人会说，家长的知识不能够陪同学习，怎么办？这里的陪同孩子学习并不是辅导，而是让孩子感觉到家长的关注与重视。另外，要分析孩子成绩不理想的课程，适时请参加课外辅导，提高成绩。

高三生放假回家家长要怎么做（经验分享）

孩子上高三，学习压力大，一个月回来一回，每次回来我都是这样做：

一，鼓励，夸奖。学生经常都是一周，一考试，老师把成绩发到家长群里了，所以学生没有回来，家长就知道了成绩。我看着哪一科进步了，就夸奖他这次这科进步很大，考的不错，及时给予认可。任何人都希望得到赞美和认可，听起来心里舒服。

二，生活上给予关心，回到家，做他爱吃的饭，问问在学校能吃好吗？时间紧张吗？休息时间够不够。安慰他，在校吃好睡好，啥心也别操。实事上，学校各方面都是紧张的。

三，回到家，偶尔看手机，我也不乍管他，必竞就在家半天时间，提醒他注意眼睛，别看太长时间，对视力不好。

总之，高三这一年学生压力太大，回到家，不能吵他，考不好给他脸色看，孩子大了，自尊心很强，唠唠叨叨不起任何作用，点到即止就好。