高三家长在孩子考前给他们买营养品补脑有必要吗

在高三年级，家长们对孩子是非常关注的，这些关注体现在方方面面。简单举个例子，有的学生选择走读，家长就随身照顾，而住校的学生也会收到家长每周的投喂。今天来说说高三家长给孩子买营养品的问题，一起来看看。

高三家长在孩子考前给他们买营养品补脑有必要吗

有些家长喜欢在考前给考生“补脑”，各种营养口服液，核桃什么的。其实这些行为根本没有实际的作用，最多也就是个心理安慰，这一点他们自己也是很清楚的。大脑的形成是几十万年发展进化到今天的结果，你补那么三、五天能有什么作用啊？

如果确实心理上过不去，真想补的话，还是要选择正规一点的厂家和产品，起码东西吃不坏肚子，这是最重要的。补不补得了脑子不重要，因为肯定没什么作用，重要的是不要把身体补出什么问题，影响考试。

高三家长怎么安排孩子考前的饮食

饮食方面的安排，其实和其他方面的安排一样，就是要淡化高考，不要给考生增加心理负担。如果家长本身把高考当作一个很重要的节点，仪式感搞的很足，无形中就会对考试形成压力，让考生也认为高考是非常特殊的，这会影响考生发挥。

具体来说，既不要考前突击增加营养，也不要刻意吃的太过清淡，突然发生巨大的变化，可能会造成考生肠胃不适应，引起一些生理反应，严重的可能会有呕吐、腹泻的情况，这绝对会影响考试状态。

考试的那几天，尤其是中午，多数考生是要在外面吃饭的，这需要家长提前把周围的“地形”，也就是能吃的、好吃的、符合自家孩子口味的饭馆都侦查一下，能预定最好。也可以和同在一个学校考试的家长约好，多人一起去预定，这样效果更好。

高三家长怎么保障孩子考前的身体状态

食品卫生是家长需要注意点首要问题，为此给出了以下相关建议：

1.考生每天吃的食物原料要保证新鲜，要有卫生保证。 不吃隔餐隔夜的菜。

2.应该注意食物烹调方法，最好以简单的炒、蒸、炖、烧等烹调方法，菜要清淡可口，不要太辛辣油腻。

3.食物储存不能过久，最好不要储存，以保证新鲜、可口

4.没有吃过的食物要少吃，防止过敏 ，不吃会令自己过敏的食物。

5.不要去吃街边烧烤、臭豆腐等小吃，不卫生对考生不利。

6.不宜吃大鱼大肉，不要吃太饱，导致胃肠涨，消化不良。

7.不吃或者少吃让自己胀气，比如大量的豆类，会乳糖不耐受的考生不宜喝牛奶。

8.考生平时要养成良好的卫生习惯，勤洗手，注意餐具卫生。

总之，考试饮食不是吃的有多好，而应该保证卫生，不出饮食问题，这样才有一个良好的状态考试！