2018高考家长情绪紧张怎么办 2018高考前夕家长焦虑紧张怎么克服

快高考了也有不少家长甚至比学生还要紧张，吃不下饭睡不好觉，控制不住的去焦虑，那么这个时候肯定是会影响到孩子的，应该怎么办呢？怎么去克服呢？感兴趣的可以来了解一下！

2018高考家长情绪紧张怎么办

可以理解，都是担心孩子高考发挥不稳定，会不会所有的担心都在高考后成了现实。其实大局已基本确定，能发挥超常的机率太小啦，自己孩子是什么样的水平，家长心里门儿清呢，现在要做的是，家长多鼓励孩子，让孩子保持考前心情舒畅，同时家长也该找点事情，转移一下注意力，想想怎么给孩子报最合适的志愿，怎么安排好孩子走后的生活。

家长在焦虑担心什么？考不上理想大学？啥是理想大学？说到底还是期望值太高。我个人认为很大程度是因为家长的虚荣心面子问题，太在意别人的眼光，其实别人对你的关注能有多久，谁有那么大闲心总是操心别人。再说了，能人背后有能人，永远有比你更优秀的。就像中考，有人没上一中南开，就觉得低人一头，而有人上了天津中学，热烈庆祝。每个人的能力不同，起点不同，付出的努力不同，但都有自己适合的道路，都会找到自己的幸福。

2018高考前夕家长焦虑紧张怎么克服

实在想不开，那就往最坏的情况想，置于死地而后生。然后咋样都会比这个结果强吧，就都是惊喜了！

千万别把焦虑情绪带给孩子。

家长也可以选择娱乐项目来分散自己的焦虑，另外尽量不要让孩子也感受到自己的心理，不然的话会影响到孩子的。

可以研究一下志愿填报等后期工作，毕竟考试完了就该填报志愿了。