2019年北京高考期间天气怎么样 2019年北京高考期间会下雨吗

明天就是2019年高考的第一天，相信大家都有这样一个感觉，每年高考期间，似乎总会下雨，可谓是天公不作美，那么今年高考期间，首都北京的天气怎么样呢？

2019年北京高考期间天气怎么样

6月5日，北京市气象局发布了北京地区端午节及高考期间天气预报，具体情况如下：

根据预测，6月7日（高考首日）白天本市大部分地区有雷阵雨，雨量分布不均，局地雨强较大，并伴有短时大风或冰雹，外出加强防范；最高气温32℃左右，相对湿度较大，人体感觉闷热。

6月8-9日以晴到多云为主，最高气温34℃左右，局地可达35℃以上，相对湿度较小，天气较炎热。

为确保万无一失，建议各位考生及送考家长提前准备好雨衣雨伞，尽量提早出门，避开出行高峰期。

高考前如何调整自己的心态

考场如战场，是实力的较量，更是心理的较量。好的心态一方面可以提升答题效率，加速提升自己的实力，另一方面可以优化应试策略，让考生在高考中能够更好地展示出自己真实的实力，甚至超常发挥。

当然，在高考来临之际，总会有考生出现压力过大，紧张焦虑的表现，当面临这种情况时，该怎么办呢？

首先、找一个舒适环境，坐或躺在舒适的位置，闭上眼睛，尽可能让肌肉放松。

其次、用鼻子深深地慢慢吸气，想象一下吸气的时候闻着花香，心里默数3秒，停留1秒，手放在肚子上，慢慢感受隆起。

再次、微微撅起嘴唇，慢慢匀速用鼻子和嘴呼气，默数6秒。手放在肚子上，并在呼气时轻轻按下。

最后、重复10-15分钟，直到你再次感到平静。

上考网点评：

总之，面对高考，大家能做的就是尽力而为，顺其自然，平常心对待。