2020年疫情期间在家里可以读哪些书（推荐）

今年的寒假有些长，即将毕业的大学生因为疫情不得不待在家中，他们几乎是没有课程的，除了论文答辩，闲暇的时间还是很多的。小编为大家整理了一些值得阅读的书籍，大家可以参考一下。

2020年疫情期间在家里可以读哪些书（推荐）

《新家庭如何塑造人》  作者：（美）萨提亚（Satir，V.）   易春丽 等译   

家庭是一个永恒的话题，如何正面、客观看待自己的原生家庭，减少抱怨、多一些感恩，是每个大学生都需要思考和学习的！一如萨提亚的一贯观点：我们如何在不能改变外部环境的情况下，改变我们自己的内心世界！这本书还将教我们学会如何应对失望情绪，把这种情绪对我们的人生及人际关系的影响降到最低，学会更多的接受、理解与自我照顾……对家庭关系有兴趣或有困惑的你，不妨试着读一读！

《接纳不完美的自己》  作者：（美）黛比 & 福特出版社：吉林文史出版社

你是否经常讨好别人，不懂拒绝，是他人眼中的“ 老好人”？问问自己，你究竟愿意做一个“好人”，还是一个完整的人？或者你是那种只愿看到自己的“好”，拒绝承认自己也有“糟糕” “坏”的一面的人？这本书教你直面阴影，让你看到自己人格的多样性，从而接纳你所有的不完美。你能从这本书中明白：你以为的“缺点”或“黑暗”，其实也是很“宝贵”的，你能从中找到礼物，收获成熟的自信。比如很多人即使生活受限，都不愿意释放自己身上“泼妇”的那一面。一旦意识到你diss别人的东西，你自己也有，慈悲心就会升起，所以这也是一本能彻底改变你对自己、对他人、对世界认识的书。

《少有人走的路：心智成熟的旅程》  作者：M·斯科特·派克     

什么是“少有人走的路”？大多数人关注的都是如何寻找现实世界的道路，比如如何选择男女朋友？如何选择一个好的工作平台？少有人走的路，指的是一条通往我们内心的道路。这条路，很少有人关注。这是一条心智走向成熟的道路。如何走向心智成熟？就是从“幻想的自己”中走出来，摆脱恐惧和懒惰，直面人生的问题，并解决问题。这个过程能启发我们的心智，激发我们的勇气。而为解决问题付出的努力，能使我们的思想和心智走向成熟。它曾创造了出版史上的一个奇迹——连续20年，盘踞在《纽约时报》畅销书排行榜。

《心理学与生活》  作者：理查德·格里格、菲利普·津巴多

本书是美国斯坦福大学经典教材，虽然是教材，但它写作流畅，通俗易懂，深入生活，是一本读者了解心理学和自己的极好读物。这本书是心理学入门的基本书籍，是心理学世界的地图，它没有把所有的知识给你，但是，它给了你全貌，给了你路径！作者菲利普·津巴多是当今世界首屈一指的心理学家，被誉为“当代心理学的声音和面孔”。 

《自控力》  作者：凯利·麦格尼格尔 

对大学生而言，自控力尤为重要。因为家长、朋友甚至老师都不太会管你具体在做什么，大多数的事情都需要你自控、独立的完成，自控力的指引可以让你过四六级，拿奖学金，在各个方面取得好成绩。如果你总拖到最后一分钟才开始写作业；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么这本书就是专门为你而写的。作为斯坦福大学最受欢迎的心理学课程的内容。这本书会告诉你自控力是如何产生、形成和发挥作用的，从而从心理学的角度，阐述人为何会在诱惑面前屈服，以及怎样才能抵挡诱惑，提高自己的自控力。