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高考结束之后怎么调整心态 高考结束之后的计划有哪些

时间:2020-07-10 18:04:27作者:爱上高考站

说到高考,相信很多人都是记忆深刻的,不管过去了多少年,自己高考时的情景都会记得很清楚,这是值得珍藏一辈子的记忆。高考前,学习状态是紧张的,高考过后,学生们该怎么调整状态呢?小编整理了相关内容,一起来看看吧。

高考结束之后怎么调整心态 高考结束之后的计划有哪些

高考结束之后怎么调整心态

河南大学的心理学教授认为,考生经历了高考前的思想焦虑和心理疲劳,又承受着来自家庭、学校的压力,精神高度紧张、疲惫,这个阶段要多补觉、多休息;考生要对高考有个心理预期,感觉能考上的,要结合兴趣选择学校、专业,感觉不理想的,是复读还是就业,都要考虑成熟,要为身份、生活方式的转变调整好心态,积极面对未来的人生。

还有一些心理学家建议,考生可以制定一个活动计划,循序渐进地增加娱乐项目,要合理安排娱乐时间,丰富活动内容,如将听音乐、运动、玩游戏、看书、学习英语等活动结合,既照顾了兴趣爱好,又增长了知识。

今年的高考已近落下帷幕了。高考完的日子,可能迷茫又疲惫…请对自己说:既然终点未到,就要一直向前,再坚持一下,给自己一个微笑。所谓的光辉岁月正是那无人问津时,你对梦想的偏执。与正在奋斗和曾为此奋斗的高考生共勉:唯青春与梦想不可辜负!

高考结束之后的计划有哪些

调整好作息状态

用前三天的时间睡觉,整理内务,把用过的材料整理,或卖废品,或送给学弟学妹。网上疯传的撕书、撕卷子的发泄方式有辱斯文。考完一定要让自己得到放松和心情的调整。

但放松不等于放纵:追剧、打游戏熬到半夜、白天又睡一整天,还是要跟它们说No,中学生养成的好习惯要继续保持。

合理规划进行时

各高校的自主招生时间都安排在了高考之后,也就是说,很多同学在高考之后还不能完全松懈。对大学要提前做一些准备工作。

在志愿填报时,要搞清楚这个专业的学习内容、工作领域、职业发展等。对于自己喜欢的专业,在了解这个专业以及所在行业的同时,多向业内人士或高校老师进行咨询,分析利弊,共同探讨。

高考结束之后怎么调整心态 高考结束之后的计划有哪些

把过去写下来

自己要对高中三年的生活进行一点梳理,写一点文章。反思高中生活,写写回忆录,回味曾经遇见的人和事。回顾过去,思考往事,畅想青春与理想,最终化作笔尖的表达,这也许会成为日后的精神财富。

准备学车考驾照

现在考驾照越来越严,部分城市还需要排队参加考试。大学的时间虽然相对自由,但是现如今的大学寒暑假,随着同学们眼界的成熟和想法的多样,可能又会面临更多的选择,社会实践、夏令营、交流学习等等各种有益有趣的活动纷至沓来。等工作之后,时间又成了未知数,所以趁着高考后这漫长的暑假,赶紧报个驾校学车吧!

向陪伴成长的人说“谢谢”

感恩的心意永远不会迟到。高考后,对辛劳的父母说一声“谢谢你的爱”。感恩老师,感恩父母,感恩一直给与鼓励,一直陪伴身边,一直默默付出的亲人和朋友。

比如表达对老师的感谢,不一定是请客吃饭的“谢师宴”,也可以是一句话,一条短信,一次真诚的道别。比如多去看望年迈的爷爷奶奶,外公外婆,在这无拘无束的时光里多陪陪老人。

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