2020年高考网上咨询周7月22日到28日https://gaokao.chsi.com.cn

今年的高考考试时间推迟了，高考成绩公布和志愿填报也相继的推迟了，学生们在等待的过程中也不要闲着，好好了解一下心仪学校的招生政策，在报考的时候心里有底。据悉，2020年高考网上咨询周从7月22日到28日，赶紧看过来！

2020年高考网上咨询周7月22日到28日https://gaokao.chsi.com.cn

根据全国各省(区、市)高考志愿填报时间安排，今年网上咨询活动时间为7月22日至28日，每日咨询时间9点至17点。“咨询周”期间，全国招生高校将在线提供咨询，另外北京、天津、上海、浙江、福建、山东、河南、海南、贵州、青海等部分省份将在平台举办咨询专场，具体安排届时在平台发布。

教育部要求各高校根据各地疫情防控要求，积极主动加强线上招生宣传，做好网上咨询，为考生、家长提供周到细致的志愿填报指导服务。深入实施高校招生“阳光工程”，加大招生政策、招生章程、录取程序等信息公开力度，确保信息准确性和时效性。

考生可通过教育部“阳光高考信息平台”网页及微信公众号等方式参与咨询周活动。同时，为提高咨询效率，请考生提前浏览各高校发布的最新招生信息，了解相关情况。

高考咨询周网址：https://gaokao.chsi.com.cn

微信公众号：“阳光高考信息平台”

2020年高考后怎么做好心理调适

接纳结果，调整心态

长时间的备考和高考是一场巨大的身心消耗，所以，考生不要在考后彻底放飞自我，通宵达旦狂欢，需放慢脚步，规律作息，合理饮食，劳逸结合，让身心逐步得到放松和修复。对于考试结果，考生和家长内心都需设立一个合情合理的目标，只要把平时成绩发挥出来就是很好的结果。如果考得不理想，考生最难过。在充分考虑之后，无论是选择复读再战或就业都值得尊重。此时，家长不要过度指责，要积极引导他们正确面对挫折，在言谈举止中告诉孩子，无论成败，父母对你的爱永无改变。人生不是短跑而是一场马拉松，考上理想大学不意味着从此一马平川，没考上也不意味着未来无路可走。做好最充分的准备，也做好最坏的打算，调整好心态，任何结果来临时都能面对，才是新生活的正确打开方式。

根据兴趣选择合适专业

在选专业上，家长不要“大包大揽”，也不要当“甩手掌柜”，要在尊重的基础上适当引导。胡适先生曾建议年轻人选择专业时以“性之所近，力之所能”为标准。即思考我的兴趣在什么地方？我能做什么？人生是一个寻找自我的过程，刚刚高中毕业就知道未来做什么的人真的非常幸运。如果考生有很明确的方向，要尊重他们的选择，毕竟未来的路得靠他们自己走。

但大部分十七八岁的青年人可能还没有能力决定自己的前途和职业。所以，如果没有方向也别急，在填报志愿之前，家长可以帮助孩子多了解、接触各个专业，寻找感兴趣、擅长的领域。比如和从事各个专业的学长或亲戚朋友谈一谈，看一看感兴趣专业的人物传记，听听这个领域最好的教授的讲座；也可以看一些综艺节目，比如《开讲啦》，听听各个领域的顶尖人物分享的他们的历程和感受，了解这个领域干得最好的人“乘风破浪”的体验是什么，来判断是否是自己的心之所在。

丰富生活，培养兴趣爱好

作为考生最为密切的陪伴者，家长要主动关注孩子的状态。有的考生会出现情绪低落、烦躁、食欲减退、失眠等应激反应，一般两周左右能逐渐缓解。若不适症状长时间存在，并有进行性加重，同时出现抑郁、疲劳、话少、轻生想法等表现，需及时寻求专业人员帮助。